-
Détails
-
🍠 Patates douces rôties au fromage (Tel panir (Թել պանիր) )
🧾 Ingrédients (pour 4 personnes)
- 4 patates douces
- 4 branches de thym frais (optionnel)
- 1 citron jaune (zeste + jus)
- 300 g de fromage Tel panir (Թել պանիր)
- 1 bouquet de persil
- ½ c. à café de piment d’Espelette
- Huile d’olive (ou autre huile végétale)
- Sel, poivre
|
👨🍳 Préparation
- Préparation des patates douces
- Préchauffer le four à 180°C.
- Laver et brosser les patates douces pour enlever la terre.
- Les sécher puis les couper en deux dans la longueur.
- Inciser la chair en croisillons avec un couteau.
- Cuisson
- Déposer les patates (côté chair vers le haut) sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- Arroser d’un filet d’huile d’olive.
- Ajouter le thym, saler, poivrer.
- Enfourner environ 1 heure, jusqu’à ce que la chair soit bien tendre.
- Finition
- Sortir les patates du four et les disposer dans un plat.
- Arroser avec le jus de citron et un filet d’huile d’olive.
- Ajouter les zestes de citron.
- Émietter grossièrement le fromage par-dessus.
- Parsemer de persil ciselé.
- Poivrer selon votre goût.
- Servir
- Déguster chaud, seul ou accompagné d’une salade
|
⭐ Astuces du chef
- Pas de Tel panir? Une bonne feta fait parfaitement l’affaire.
- Le fromage est déjà salé : inutile de trop saler le plat.
- Les incisions permettent à la patate douce de mieux absorber les saveurs.
- Le thym est facultatif : la recette fonctionne très bien sans.
- Utilise un citron bio pour les zestes.
- C’est un plat complet et nourrissant, parfait pour un repas léger.
Toute l'équipe de Radio Arménie
vous remercie chaleureusement pour votre générosité
40ans
grâce à vous