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Détails
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Crêpe traditionnelle
🧺 Ingrédients
👩🍳 Préparation
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Mélanger les œufs avec la farine.
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Ajouter progressivement le lait en fouettant pour éviter les grumeaux.
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Incorporer le beurre fondu et la pincée de sel.
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Laisser reposer la pâte (idéalement 1 à 2 heures).
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Cuire les crêpes dans une poêle bien chaude légèrement beurrée.
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🌾 Crêpes à l’avoine (sans gluten & sans lactose)
🧺 Ingrédients
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6 œufs
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1 litre de lait d’avoine
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400 g de flocons d’avoine (ou farine d’avoine)
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4 cuillères à soupe de sucre (facultatif)
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Huile végétale pour la cuisson
👩🍳 Préparation
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Préparer l’avoine
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Mixer très finement les flocons d’avoine jusqu’à obtenir une farine.
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(Option plus simple : utiliser directement de la farine d’avoine, plus fine et plus légère.)
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Réaliser la pâte
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Dans un blender ou un saladier, mélanger les œufs avec la farine d’avoine.
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Incorporer progressivement le lait d’avoine.
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Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
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Ajouter le sucre si désiré.
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Repos
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Cuisson
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Chauffer une poêle pendant 1 minute avec un léger film d’huile végétale.
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Astuce du chef : utiliser un papier absorbant légèrement huilé pour graisser la poêle sans excès.
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Verser une louche de pâte, répartir uniformément.
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Cuire des deux côtés comme une crêpe classique.
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Empiler les crêpes au fur et à mesure.
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Dégustation
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À plier, rouler ou déguster selon vos envies.
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Garnitures possibles : sucre, confiture, praliné, lemon curd (le coup de cœur du chef 🍋).
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