Crêpe au citron  

Crêpe traditionnelle

🧺 Ingrédients

  • 3 à 4 œufs (selon leur taille)

  • 250 g de farine

  • 50 g de beurre fondu

  • 50 cl de lait

  • 1 pincée de sel

 

 

👩‍🍳 Préparation

  1. Mélanger les œufs avec la farine.

  2. Ajouter progressivement le lait en fouettant pour éviter les grumeaux.

  3. Incorporer le beurre fondu et la pincée de sel.

  4. Laisser reposer la pâte (idéalement 1 à 2 heures).

  5. Cuire les crêpes dans une poêle bien chaude légèrement beurrée.

🌾 Crêpes à l’avoine (sans gluten & sans lactose)

🧺 Ingrédients

  • 6 œufs

  • 1 litre de lait d’avoine

  • 400 g de flocons d’avoine (ou farine d’avoine)

  • 4 cuillères à soupe de sucre (facultatif)

  • Huile végétale pour la cuisson

 

👩‍🍳 Préparation

  1. Préparer l’avoine

    • Mixer très finement les flocons d’avoine jusqu’à obtenir une farine.

    • (Option plus simple : utiliser directement de la farine d’avoine, plus fine et plus légère.)

  2. Réaliser la pâte

    • Dans un blender ou un saladier, mélanger les œufs avec la farine d’avoine.

    • Incorporer progressivement le lait d’avoine.

    • Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

    • Ajouter le sucre si désiré.

  3. Repos

    • Couvrir la pâte et laisser reposer 2 heures au frais.

  4. Cuisson

    • Chauffer une poêle pendant 1 minute avec un léger film d’huile végétale.

    • Astuce du chef : utiliser un papier absorbant légèrement huilé pour graisser la poêle sans excès.

    • Verser une louche de pâte, répartir uniformément.

    • Cuire des deux côtés comme une crêpe classique.

    • Empiler les crêpes au fur et à mesure.

  5. Dégustation

    • À plier, rouler ou déguster selon vos envies.

    • Garnitures possibles : sucre, confiture, praliné, lemon curd (le coup de cœur du chef 🍋).

 



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