Endives caramélisées

Une recette simple, élégante et pleine de saveurs

 

Ingrédients

  • 4 belles endives

  • 8 g de thé noir (ou 50 cl d’eau)

  • 20 g de beurre de Bresse

  • 2 poires

  • 1 cuillère à soupe de miel

  • 1 orange (bio si possible)

  • 40 g de noix éclatées

  • 1 cuillère à soupe d’huile de noix

Remarque du chef : l’orange est là pour apporter fraîcheur et acidité, mais adaptez selon vos envies. Le thé peut être remplacé par de l’eau si nécessaire.

Préparation

1. Infusion

  • Faites infuser le thé dans 50 cl d’eau frémissante pendant 5 min.

  • Filtrez et réservez.

2. Orange

  • Lavez, zestez et pressez le jus de l’orange.

  • Réservez séparément le zeste et le jus.

3. Endives

  • Coupez les endives en deux dans le sens de la longueur.

  • Dans une poêle chaude, faites fondre le beurre.

  • Déposez les endives coupé côté feu.

  • Laissez dorer doucement jusqu’à légère caramelisation.

  • Retournez, versez 30 cl d’infusion (ou d’eau).

  • Laissez cuire 25 min à feu doux.

4. Poires

  • Lavez et coupez les poires en quartiers.

  • Dans une casserole, versez 20 cl d’infusion restante, le jus d’orange et le miel.

  • Portez à ébullition, puis plongez les poires 10 min max.

5. Dressage

  • Disposez les endives en éventail sur l’assiette.

  • Ajoutez les quartiers de poire par-dessus ou intercalés.

  • Parsemez de noix éclatées et de zeste d’orange.

  • Arrosez d’un filet d’huile de noix.

    • Avec cette recette, vous obtenez un plat élégant, sucré-salé et très abordable, parfait pour une entrée ou un plat végétarien

Astuces du chef

  • Pour un plat végétarien, doublez les quantités.

  • La cuisson lente des endives révèle leur douceur et leur caramel naturel.

  • Zestes d’orange et noix apportent croquant et parfum.

  • Le thé peut être remplacé par de l’eau sans altérer le goût.



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