Cardon à la moelle au thé vert Kamélya

🛒 Ingrédients (pour 4 personnes)

  • 1 pied de cardon (1,5 kg) ou 2 jeunes cardons (800 g chacun, plus savoureux)

  • 4 os à moelle

  • 40 g de beurre

  • 40 g de farine

  • 100 g de vieux comté râpé

  • 1 citron (ou un filet de vinaigre blanc si vous n’avez pas de citron)

  • Sel, poivre

  • 10 g de thé vert "Kamélya" (optionnel, pour aromatiser le bouillon)

👨‍🍳 Préparation

  1. Préparer les cardons

    • Épluchez soigneusement les fils des cardons sur les deux faces des tiges.

    • Coupez-les en tronçons de 5 cm.

    • Plongez-les dans une casserole d’eau citronnée pour éviter qu’ils noircissent.

    • Couvrez d’eau à hauteur et laissez mijoter 40 minutes.

  2. Préparer le bouillon à la moelle

    • Faites chauffer 1 litre d’eau à frémissement.

    • Ajoutez le thé vert "Kamélya" et laissez infuser 5 minutes (optionnel).

    • Filtrez l’infusion et remettez-la à chauffer.

    • Ajoutez les os à moelle et laissez frémir 10 minutes pour que la moelle parfume le bouillon.

  3. Préparer la sauce (roux)

    • Faites fondre le beurre dans une troisième casserole.

    • Ajoutez la farine et laissez cuire doucement 10 minutes en remuant, pour obtenir un roux doré.

    • Versez le bouillon filtré (sans les os) en fouettant pour éviter les grumeaux.

  4. Montage et gratin

    • Placez les cardons cuits dans un plat à gratin.

    • Disposez les os à moelle par-dessus.

    • Recouvrez de comté râpé.

    • Arrosez généreusement avec la sauce préparée.

    • Enfournez et laissez cuire 30 minutes à 180 °C.

🌟 Astuces du chef

  • Les petits cardons jeunes (800 g) sont plus tendres et savoureux que le gros pied de 1,5 kg, mais c’est notre secret… 🤫

  • L’infusion de thé vert Camellia relève subtilement le goût de la moelle et du cardon, mais elle est facultative.

  • Ne négligez pas le cœur du cardon : c’est la partie la plus délicieuse, même si certains cardons en bocaux n’en contiennent jamais.

  • Servez bien chaud, directement au sortir du four, pour un effet fondant et parfumé.

Une recette tradition lyonnaise, réhaussée d’une petite touche moderne avec le thé vert.
Batchigs et régalez-vous ! 🍽️

 



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